慢性胃炎是我們生活中最常見的一種胃腸疾病，臨床上常常表現為上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。重慶東大肛腸醫院醫生提醒，這種疾病雖不會危及到患者的生命，但是疾病發作起來非常的痛苦。因此，我們一定要盡早治療。

　　引發慢性胃炎的因素有哪些

　　幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素

　　多見于急性胃炎之后，胃黏膜病變經久不愈而發展為慢性淺表性胃炎。主要指幽門螺桿菌感染。

　　刺激性物質

　　長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質，可破壞胃黏膜保護屏障而發生胃炎。

　　藥物

　　有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。

　　口腔、咽部的慢性感染。

　　這些部位的慢性感染病灶中的細菌或其毒素有機會被吞入胃內，對胃是一種刺激，長期的慢性刺激也可引起胃粘膜炎癥。

　　膽汁反流

　　膽汁中含有的膽鹽可破壞胃黏膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進入胃黏膜而引起炎癥。

　　X線照射

　　深度X線照射胃部，可引起胃黏膜損害，產生胃炎。

　　環境變化

　　如環境改變，氣候變化，人若不能在短時間內適應，就可引起支配胃的神經功能紊亂，便胃液分泌和胃的運動不協調，產生胃炎。

　　長期精神緊張

　　當人體處于長期精神緊張時，會導致胃酸分泌明顯增加，而如果胃部沒有食物導致胃酸增加的話，就會腐蝕胃黏膜和胃壁組織造成嚴重的傷害。

　　生活不規律

　　飲食習慣不佳如進餐不規律、進食過快、暴飲暴食、刺激性飲食、口味偏咸、進食生冷熱燙不易消化的食物，長期大量飲酒、抽酒、等都可誘發慢性胃炎發生。

　　其他病變的影響

　　如尿毒癥、潰瘍性結腸炎等均可引起慢性胃炎。

　　預防慢性胃炎應注意哪些

　　減少幽門螺桿菌感染

　　為了防止胃炎的“傳染”，最好采用分餐制，碗筷消毒；平時，還要勤刷牙，以清除藏在牙垢中的幽門螺桿菌。

　　注意飲食，避免食用刺激性食物

　　過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

　　慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物

　　慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物,長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

　　積極治療口咽部感染灶

　　積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。

　　戒煙忌酒

　　煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高，應戒煙忌酒。

　　調整心態，保持心情愉悅

　　要調整好心態，知道情緒的變化和胃液的生成和抑制密切相關，情緒不好往往會加重胃病癥狀的產生，所以要調暢情志，保持心情愉悅。

　　注意改變平時的飲食和生活方式

　　定時定量，少量多餐，細嚼慢咽，注意營養搭配，進餐時保持心情愉快。

　　積極治療引起慢性胃炎的相關疾病

　　積極治療可導致慢性胃炎發生的全身性疾病，如肝、膽、胰、心、腎疾病及內分泌病變等。（重慶東大肛腸醫院 供稿）

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