寶媽在經歷懷胎十月后，還要面對分娩時的彷徨，因為不了解所以才會產生恐懼感，那么怎樣才能愉快輕松的進行順產呢？

　　重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生鄧沁表示，孕媽媽是否能夠順利進行自然生產，主要受胎兒大小、胎位，以及孕媽媽自身的心理狀態等幾方面因素影響，并且有些因素還是不可控的，所以提前做好產檢非常有必要。

　　孕媽順產的必備條件

　　胎兒的大小

　　正常大小的胎兒是可以通過骨盆順利分娩的，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不進行剖宮產。

　　胎兒位置

　　胎兒在分娩中的自身情況也很重要。如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常，如臀位、橫位等，或是寶寶在宮內生長發育得過大，以及有聯體胎兒等畸形兒等，這些情況都會影響正常的分娩過程，造成難產的發生。所以，必須及早發現并及時進行處理。

　　適當的運動

　　孕婦雖然行動不便利，但是也要有適當的運動。因為運動可以增加身體的活力，肌肉的張力，而且生孩子也是一個體力活兒，要求產婦保證好一定的體力。

　　合理的飲食

　　孕期營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，從而增加難產的幾率。所以，孕媽媽一定要合理補充營養，控制好自己的體重。

　　鄧沁提醒，雖然現在大家都在提倡順產，但順產并不見得適合每個孕媽媽，一定要量力而為，提前做好相關產檢。（重慶安琪兒婦產醫院）

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