在這個屏幕無處不在的時代，我們的眼睛正在承受前所未有的壓力，光線與信息的洪流之中，潛藏著一種無聲的威脅——青光眼，一位隱藏的“視力殺手”，一旦奪走光明，將永不歸還。重慶愛爾眼科醫院（總院）青光眼科副主任王薇將為我們揭示青光眼的相關知識，帶大家了解如何去緩解眼部壓力。

王薇介紹，青光眼是目前世界范圍內排名前位的不可逆性致盲眼病，并且可發生在任何年齡段人群中。它的損傷主要體現為視神經的損傷，可怕之處就在于其進展的隱蔽性，初期幾乎無明顯癥狀，等到患者察覺時，視神經已經遭受嚴重破壞，造成的視力損失往往是不可逆的，最終可能導致完全失明。

青光眼的前期，一般悄無聲息，但在晚期階段，視野逐漸縮小，如同視野中漸漸拉上了窗簾，直至中央視野消失。這種視野缺損通常是從周邊開始，慢慢地侵蝕向中心，直至徹底吞噬全部，并且再也不可挽回。

哪些人群應格外警惕青光眼的侵襲？

王薇表示，從剛出生的嬰兒到老人，任何年齡階段的人都有可能發生青光眼，但以下五類人群應多加注意。

家族史：有青光眼家族史的人群，患病風險較高；

年齡：年齡增長是青光眼發病的重要因素，35歲以上長期未做眼部檢查的人群；

屈光不正：近視或遠視程度較高群體；

眼部受外傷或患有糖尿病等群體；

長期使用皮質類固醇激素的群體。

電子屏幕與青光眼有何聯系？

青光眼的發生與眼壓升高有著直接關系。生理性眼壓的穩定性，主要有賴于房水生成量與排出量的動態平衡。當房水生成增加，或者房水排出通道受阻時，房水就會在眼內逐漸積聚，眼壓就會隨之升高。當眼壓升高超越了眼球內部組織，尤其是視神經所能承受的限度時，就可能會引起青光眼，出現典型的青光眼性視神經萎縮和視野缺損改變，最后演變導致失明。而在“閱屏時代”下，眼睛的負荷越來越大，眼壓也隨之增高，進一步提高了造成青光眼的風險。

如何預防青光眼的發生？

盡管青光眼的傷害難以逆轉，但早期檢測和干預可以有效減緩病情惡化，甚至穩定視力。治療的關鍵在于降低眼壓，常見的方法包括藥物治療、激光治療和手術治療。早期發現可以通過藥物、激光治療控制，而到了中晚期大多需要進行手術治療。同時，在生活中也應加強防范，可以從以下幾個方式進行改善。

定期檢查：至少每年進行一次全面的眼部檢查，特別是以上提及到的高危人群。

生活方式調整：保持適度運動，避免長時間低頭或高強度用眼。多外出進行戶外活動，夜晚在玩手機的同時，可以開一盞低亮度的照明燈，緩和一下屏幕和背景環境間亮度的差距，這樣能對眼睛起到保護作用，進一步保護視力。

健康飲食：均衡攝取富含維生素A、C、E的食物，如綠色蔬菜和水果。

青光眼雖險，卻非不可戰勝。王薇表示，做到掌握正確知識，及時采取措施，在早期發現青光眼，通過藥物治療、手術治療或激光治療，大多可以獲得滿意效果，有可能挽救青光眼病人的視力，這也是一再強調早診早治的原因。（重慶愛爾眼科醫院總院）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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