人的健康包括身體和心靈兩方面，而身體和心靈又是相互依存、緊密聯系的。長期情緒不佳，如焦慮、抑郁、憤怒等，可能會對身體多個器官造成損害。

重慶三一八醫院精神心理科主任顧慶樂表示，首先，眼睛可能會受到影響。當人們長時間處于悲傷、沮喪的情緒中時，可能會頻繁哭泣，導致結膜充血、水腫，從而對眼睛產生損害。

其次，胃腸道是另一個容易受情緒影響的器官。長期過度傷心或情緒不穩定，可能導致植物神經功能失調，引發胃腸道痙攣，影響胃腸道黏膜功能，進而導致胃腸道疾病。

再者，心腦血管疾病也與情緒密切相關。長期的焦慮、緊張、壓抑可能導致血壓升高，增加高血壓、冠心病等疾病的突發風險。傷心、憤怒等情緒還可能使心肌收縮力增強，引起動脈痙攣，長此以往可能導致血管損害。

此外，肝臟也深受情緒影響。中醫認為怒傷肝，長期憤怒和抑郁可能導致肝氣郁結，進而影響肝功能。肝臟在宣泄和調節精神情緒中起著重要作用，因此保護好肝臟，也需要我們保持良好的情緒狀態。

最后，情緒不佳還可能影響心臟健康。傷心、焦慮等情緒可能使交感神經興奮性升高，導致心率增快，加重心臟負擔。

總之，情緒對身體健康的影響不容忽視。為了保持身體健康，我們需要學會調節情緒，保持樂觀積極的心態。如果情緒問題嚴重影響到日常生活，建議及時就醫，尋求專業的心理幫助。在日常生活中，我們可以通過運動、冥想、與朋友交流等方式來緩解負面情緒，保護好自己的身體器官。（重慶三一八醫院）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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