學(xué)生們積極舉手回答問題。楊媚攝

　　人民網(wǎng)重慶9月18日電 為加大口腔健康科普宣傳力度，提高群眾口腔健康素養(yǎng)水平，重點(diǎn)關(guān)注兒童口腔保健，正值全國第33個(gè)“全國愛牙日”之際，江津區(qū)疾控中心到鼎山小學(xué)，與兒童面對(duì)面講解口腔健康知識(shí)。

　　“小朋友們，你們每天給你們的牙牙洗多少次澡呢？”。“牙牙們喜歡干凈的環(huán)境哦！”工作人員用豐富的圖片、通俗易懂的語言給小朋友們講解口腔健康知識(shí)，通過愛牙知識(shí)大比拼檢驗(yàn)小朋友們的學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，工作人員給每個(gè)小朋友發(fā)放《愛牙總動(dòng)員》和《健康口腔 從保護(hù)牙齒開始》的宣傳資料，讓小朋友們帶回家與父母一起學(xué)習(xí)。

　　“為了讓小朋友們從小養(yǎng)成良好的口腔健康習(xí)慣，一生樂享健康生活，我中心還將繼續(xù)通過多途徑、多形式，突出重點(diǎn)，希望能提升宣傳實(shí)效，為促進(jìn)全區(qū)兒童口腔健康水平的提升貢獻(xiàn)自己的力量”。區(qū)疾控中心相關(guān)負(fù)責(zé)人說。

　　知識(shí)連接：

　　一、清潔口腔應(yīng)從嬰兒出生開始

　　嬰兒出生之后，即使一顆牙齒也沒有萌出，家長也應(yīng)每天用軟紗布為孩子擦洗口腔。半歲左右牙齒萌出后，可以繼續(xù)用這種方法擦洗口腔和牙齒表面。當(dāng)多顆牙齒萌出后，家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙 2 次，并清潔所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位，建議使用牙線幫助兒童清潔牙齒縫隙。

　　二、學(xué)習(xí)養(yǎng)成刷牙習(xí)慣

　　兒童 2 歲左右開始學(xué)習(xí)刷牙，適合兒童的刷牙方法是“圓弧刷牙法”。具體操作方法是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈 5 次以上，前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個(gè)面均應(yīng)刷到。選擇大小適宜的兒童牙刷，每兩至三個(gè)月更換一次，當(dāng)出現(xiàn)牙刷毛外翻或倒毛時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于 2 分鐘，晚上睡前刷牙更重要。學(xué)齡前兒童很難完成精細(xì)復(fù)雜的刷牙動(dòng)作，需要家長幫助和監(jiān)督。

　　三、合理飲食，保護(hù)牙齒

　　經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，會(huì)引發(fā)齲 病或產(chǎn)生牙齒敏感。兒童應(yīng)少吃甜食，少喝碳酸飲料，減少吃糖次數(shù)，進(jìn)食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。

　　四、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉

　　窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲。窩溝封閉是一種無創(chuàng)技術(shù)，不會(huì)引起疼痛。建議 6～8 歲可以進(jìn)行第一恒磨牙（六齡齒）的窩溝封閉，11～13 歲可以進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。

　　五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟

　　使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，在非高氟飲水地區(qū)的 3 歲以下兒童每次用量為“米粒”大小，3～6 歲兒童每次用量為“豌豆粒”大小，并應(yīng)在家長或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用。兒童還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟。給牙齒刷上一層保護(hù)膜，其中的氟化物緩慢釋放出來，可預(yù)防齲病。

　　六、積極防范牙外傷

　　兒童參加體育活動(dòng)時(shí)，穿運(yùn)動(dòng)服和膠底防滑的運(yùn)動(dòng)鞋，防止跌倒摔跤造成牙外傷。必要時(shí)應(yīng)佩戴頭盔、防護(hù)牙托等防護(hù)用具。乘坐交通工具時(shí)，應(yīng)系好安全帶。一旦牙齒受傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

　　七、盡早戒除口腔不良習(xí)慣，及早預(yù)防牙頜畸形

　　吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側(cè)咀嚼等，兒童常見口腔不良習(xí)慣，會(huì)造成牙齒排列不齊，甚至頜骨畸形，應(yīng)盡早戒除。對(duì)有口呼吸習(xí)慣的兒童，應(yīng)檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時(shí)糾正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替換期發(fā)現(xiàn)牙頜畸形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由口腔醫(yī)生檢查、判斷是否需要進(jìn)行早期矯治。

　　八、定期口腔檢查，及時(shí)治療口腔疾病

　　齲病是兒童常見口腔疾病，可以引起兒童牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼，雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱，還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。兒童是口腔疾病的高發(fā)人群，而且發(fā)展迅速，為及時(shí)了解兒童口腔健康狀況，早期發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療，兒童每六個(gè)月應(yīng)進(jìn)行一次口腔健康檢查。（陳琦、周密、王存英）

分享讓更多人看到