平時和腎結石打過交道的人都知道,最怕的不是發現石頭.而是費時費力，千辛萬苦把石頭取出來后沒過多少安穩日子.至醫院一復查發現結石又復發了。重慶北大陽光醫院泌尿外科主任劉洪春表示，結石復發，首先要了解結石的成分。

　　結石按成分可以分為五類，分別是草酸鈣結石(約占結石中的百分之八十)、磷酸鈣結石、尿酸結石、磷酸鎂胺結石和胱氨酸結石。這些結石存留在體內容易影響人體消化系統的正常運作，堵塞泌尿系統，嚴重影響人體健康。最簡單的預防措施，除了注意合理的飲食，最重要的就是要多喝開水，將形成結石的成分沖淡，讓它們更好地排出體外。

　　腎結石的常見癥狀

　　大部分的腎結石患者在生活中可能出現煩躁不安的情緒；

　　結石堵塞了腎盂、輸尿管，尿液排出不暢，造成腎積水。有的腎積水沒有任何癥狀，但長期腎積水，會造成患側腎功能受損；

　　腎臟受損不及時治療會出現排尿困難、腎盂積水、腎臟血流減少，同時腎功能也會慢慢喪失，腎小管壞死，最后導致患者失去腎功能；

　　腎結石可以由細菌感染導致(感染性結石)，也可以誘發細菌感染，導致發熱；

　　腎絞痛是腎結石的典型癥狀，通常在運動后或夜間突然發生一側腰背部劇烈疼痛。腎絞痛的原因是腎結石在排出過程中堵塞了腎盂或者輸尿管導致，很多患者表現為腰部隱痛、脹痛。

　　日常生活中如何預防腎結石

　　首先要積極調整飲食結構，注意少吃油膩性及刺激性較強的食物，盡量飲食清淡一些，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的維生素。

　　要學會管理情緒，做情緒的主人。腎結石是可以治療的，不要過于焦躁，負面情緒會加重身體負擔，不利于疾病的恢復，患者要盡量保持良好的心態。

　　堅持適度的運動，最好每天抽出半個小時的時間做運動，但要注意勞逸結合。（重慶北大陽光醫院 供稿）

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